PM2.5 ฝุ่นพิษ สังเกตอาการและป้องกันอย่างไร

รู้จัก "ฝุ่นพิษ" หรือ PM2.5

อย่างที่เราทราบกันดีกับสถานการณ์ “ฝุ่นพิษ” ​หรือ PM2.5 ที่เข้าขั้นวิกฤติยาวนานต่อเนื่อง โดยผลกระทบที่เกิดจาก PM2.5 คือ การส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ เป็นเหตุให้เกิดโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง โรคภูมิแพ้ หอบหืด หรืออาจรุนแรงไปถึงขั้นการทำงานของปอดเสื่อมลง และเกิดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งปอดได้อีกด้วย

สัญญาณเตือน

ว่าเรามีความเสี่ยงการเกิดอาการแพ้ฝุ่น PM2.5 อย่างไร 

• มีอาการคัน มีผื่นหรือตุ่มใสกระจายที่ผิวหนัง 
• มีอาการตาแดง คัน บวม น้ำตาไหล ตาช้ำและคล้ำ 
• มีอาการหายใจติดขัด คันและแน่นโพรงจมูก 
• มีอาการแน่นหน้าอก ไอ จาม มีน้ำมูกใส  

เราจะสามารถป้องกันหรือรับมือกับ PM2.5 ได้อย่างไร 

• สวมหน้ากาอนามัย (N95) ในสภาพแวดล้อมที่มีความเสี่ยง
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมและการอยู่ในพื้นที่ที่มีความเสี่ยงจากฝุ่นพิษ 
• ในกลุ่มผู้เป็นโรคภูมิแพ้ ควรเตรียมยาพื้นฐานสำหรับแก้แพ้ไว้เสมอ 
• พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเป็นประจำ

เพื่อความปลอดภัย ควรหลีกเลี่ยงการออกจากบ้าน หรือสวมหน้ากากอนามัยเสมอหากจำเป็นต้องออกไปอยู่ในที่โล่งแจ้ง และหากเกิดอาการผิดปกติควรรีบพบแพทย์ทันที 

CSWECARE “ที่เดียว..ครบ จบ คุ้ม” รวมผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลและรักษาสุขภาพ ยาและเวชภัณฑ์